白癜风吃什么一-调节免疫系统的饮食建议

　　白癫风吃什儿一

　　白癜风是一种可能会影响患者日常生活的难以治疗的皮肤病，具有很高的再发率和传染率。虽然目前医学界还没有找到白癜风的病因和治疗方法，但是在日常生活中我们可以通过合理的饮食来缓解症状，减缓病情。白癜风吃什么一才能达到这个目的呢？下面就给大家介绍一些调节免疫系统的饮食建议。

　　一、增加蛋白质的摄入量

　　蛋白质是构成人体细胞、组织和器官的基本物质，对于促进组织恢复和新发非常重要。实践表明，白癜风患者的蛋白质代谢水平较低，摄入量不足容易导致症状加重。建议在饮食中适量增加蛋白质的摄入量，如鱼、豆腐、瘦肉等。

　　二、注意搭配维生素C食物

　　维生素C有助于提高机体免疫力，对于白癜风的治疗也有一些的辅助作用。建议在饮食中增加含维生素C的食物，如柑橘类水果、西红柿、菠菜、花椰菜等，同时注意避免与含铜类食物同时摄入，以免影响铜的吸收。

　　三、多食用含锌的食物

　　锌是一种重要的微量元素，它能够促进白细胞的增长和骨骼的发育。实践表明，锌对于白癜风的治疗也有一些的辅助作用。建议在饮食中增加含锌的食物，如牡蛎、瘦肉、蛋黄等。

　　四、避免食用辛辣、刺激性食物

　　辛辣、刺激性食物容易导致身体内部的炎症反应加剧，从而恶化白癜风的症状。建议患者在饮食中避免过多食用辛辣、刺激性食物，如生姜、辣椒、花椒等。

　　白癜风患者的饮食要以调节免疫系统为主要目的，增加蛋白质的摄入、搭配维生素C食物、多食用含锌的食物、避免食用辛辣、刺激性食物等均有助于缓解症状、减缓病情。但是，患者在选择食物的也要根据自身的实际情况、体质特点和医生的指导来进行。