白殿风患者吃什么有助于康复-营养饮食建议

　　白殿风患者吃什么有助于恢复

　　白殿风，是指表现为皮肤局部无色、色素脱失、白斑组成的继发性色素性疾病，患者对于饮食的调控也非常重要。下面我们来探讨一下白殿风患者的饮食建议：

　　1.注意营养均衡

　　白殿风患者应该合理搭配营养，多样化膳食。建议多摄入新鲜蔬菜、水果、全谷类食物以及瘦肉、鱼、蛋等富含蛋白质的食品，来维持身体的健康。同时患者应该避免吃生冷、油腻、辛辣等不利于身体健康的食物，在饮食上要做到清淡为主。

　　2.多摄入富含维生素C的食物

　　白殿风患者应该多摄入富含维生素C的食物，如海带、西红柿、苹果、柑橘类水果等。维生素C可以促进人体内黑色素合成，起到可以很好的帮助色素合成的作用。

　　3.多吃胡萝卜

　　胡萝卜中含有丰富的β-胡萝卜素，可增加黑色素形成。白殿风患者可以多吃胡萝卜等富含β-胡萝卜素的食物，起到通经活络，增进黑色素形成的作用。

　　4.适当补充锌

　　锌是促进黑色素形成的重要元素，锌缺乏，就会影响到黑色素的形成，从而影响到白殿风的恢复。白殿风患者可以适当补充一些富含锌的食物，如牡蛎、瘦肉、豆类等食物。

　　白殿风患者应该合理安排饮食，尽可能多地摄入富含营养、有利于身体健康的食物。通过调整饮食，调节身体，是帮助白殿风患者早日恢复的重要手段之一。