为什么莫名其妙我的手指就发白了

      适宜适度参加文体活动，可调整身心状态，但应劳逸结合，注意休息，避免疲劳，保证睡眠。适当进行日光浴，但夏季应避免阳光曝晒，室外作业时暴露部位应涂搽防晒霜，防止光毒反应损伤黑素细胞和引起皮肤炎症。

      更年期的女性要调整好自己的心态。良好的心态可以给人长远的积极影响。凡事都从好的方面去考虑，而有的人恰好相反，凡事都看到不好的结果，常使自己变得很不开心，严重地影响到了身心健康。