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白癫风可多吃什么东西
白癲风也叫白斑病，是一种常见的慢性、创口不断扩大的皮肤色素缺失病。虽然白癜风是一种不可恢复的病症，但是饮食方面的调节对于改善症状，延缓病情进展具有良好结果。白癜风的患者可多吃哪些食物呢？
1. 高色素的食物
白癜风的患者缺少色素的情况比较常见，因此在饮食方面应多摄入含有高色素的食物，如黑色食品(黑芝麻、黑豆、黑木耳等)，红色食品(红枣、红豆、红糖等)，黄色食品(胡萝卜、柿子椒、鸡蛋等)和紫色食品(紫菜、紫薯、葡萄等)，这些食品都含有较为丰富的色素和营养成分，能够帮助白癜风患者增加色素数量，改善症状。
2. 多调节免疫功能的食物
白癜风患者的免疫功能比较低下，很容易引起皮肤色素缺失等症状，因此在饮食方面应多摄入一些调节免疫功能的食物，如姜、大蒜、海参等，这些食品含有丰富的营养成分，可以增强机体的免疫功能，提高机体抵抗力。
3. 水果和蔬菜
水果和蔬菜富含维生素和矿物质等营养成分，对于改善和缓解白癜风症状非常起效。特别是富含维生素C的水果，如橙子、柠檬、葡萄柚等，还可以增加自身的色素分泌，是白色肌肤的良好保健食品。
4. 养血补气的食物
在中医理论中，白癜风与气血不足有着密切的关系，因此在饮食方面应多吃一些养血补气的食物。如瘦肉、鸡肉、红枣、山药等，这些食品不仅具有美味可口的特点，而且能够起效地提高人体免疫力和气血质量，是白癜风患者不错的食品。
总体来说，白癜风的患者在饮食方面应注重摄入高色素、多营养、养血补气和调节免疫的食品，同时避免吃辛辣、刺激性强的食物，如辣椒、芥末、咖啡等。而且，在进食的过程中应注意控制摄入的总热量，保持适当的体重，切勿过于贪食导致肥胖，影响健康。
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